O crescimento, desenvolvimneto e envelhecimento humano são processos naturais que envolvem diversas transformações de ordem física e psicológica. A prática contínua da hidroginástica e natação proporcionam uma série de benefícios relevantes que amenizam os efeitos de problemas de saúde e envelhecimento, incluindo o aumento da autonomia funcional em indivíduos com doenças crônicas, como artrite, artrose e osteoporose. Além disso, contribui para a melhora do estado emocional, ansiedade, estresse e depressão. O presente projeto tem por objetivo promover a prática regular de hidroginástica e natação para a comunidade civil e acadêmica em diferentes fases da vida, visando melhorar a saúde física e mental, aumentar a flexibilidade e a mobilidade, e reduzir o risco de doenças crônicas. As atividades do projeto serão realizadas na piscina do IFRN Campus Pau dos Ferros, realizadas 3 vezes por semana para 3 turmas de acordo com a modalidade (hidroginástica e natação) e idade das pessoas inscritas, sendo atendidas até 60 pessoas. As turmas serão classificadas pelo profissional de educação física de acordo com o perfil de cada participante.
Projeto importado do Suap em 12/08/2026 às 03:11 (há 2 horas, 15 minutos)