A extensão é uma das atividades do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Norte (IFRN) que promove a integração entre ensino, pesquisa e sociedade por meio de programas, projetos, cursos, eventos e serviços. Com o objetivo de incentivar a prática regular de atividades físicas, promover a saúde e fortalecer valores humanos, o presente projeto propõe oferecer aulas recreativas de Karatê para alunos, servidores e membros da comunidade vinculada ao IFRN Campus Lajes. O Karatê, arte marcial de origem japonesa, caracteriza-se não apenas pelo desenvolvimento de habilidades técnicas de defesa pessoal e condicionamento físico, mas também por sua filosofia voltada à formação do caráter, da disciplina, do respeito, da perseverança, da responsabilidade e do autocontrole. A prática regular da modalidade contribui para a melhoria do condicionamento cardiovascular, da força muscular, da flexibilidade, da coordenação motora e do equilíbrio, além de favorecer a redução do estresse, da ansiedade e o fortalecimento da autoestima e da convivência social. As atividades serão desenvolvidas considerando as dimensões conceitual, procedimental e atitudinal do ensino, contemplando aspectos históricos, filosóficos e culturais do Karatê, bem como o aprendizado progressivo de técnicas fundamentais, exercícios físicos, katas e práticas de kumite educativo, sempre priorizando a segurança, a inclusão e o respeito aos diferentes níveis de experiência dos participantes. O acompanhamento ocorrerá por meio do controle de frequência, observação sistemática das atividades, registros em diário de campo, aplicação de questionários de acompanhamento e elaboração de relatório final. Espera-se que o projeto contribua para a promoção da saúde, da qualidade de vida e da formação cidadã dos participantes, incentivando a adoção de hábitos saudáveis, o desenvolvimento integral e a valorização do Karatê como prática esportiva, educativa e cultural.
Projeto importado do Suap em 08/09/2026 às 03:11 (há 16 horas, 5 minutos)