IFRN em Movimento: hidroginástica para a pessoa idosa
Em execuçãoO envelhecimento populacional brasileiro tem ampliado a necessidade de ações voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida da população idosa. Nesse contexto, a prática regular de exercícios físicos destaca-se como um importante fator de prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis, contribuindo para a manutenção da capacidade funcional, da autonomia e do bem-estar físico, psicológico e social. Entre as práticas corporais recomendadas para a população idosa, a hidroginástica apresenta-se como uma modalidade especialmente adequada, por possibilitar exercícios de baixo impacto articular, favorecendo o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória, da força muscular, da flexibilidade e do equilíbrio, além de estimular a convivência e a socialização entre os participantes.
Diante desse cenário, o presente projeto de extensão propõe a implementação de um programa de hidroginástica voltado à população idosa residente nas proximidades do IFRN, Campus Ceará-Mirim, com o objetivo de promover saúde, autonomia e qualidade de vida, ao mesmo tempo em que fortalece a relação entre a instituição e a comunidade local. As atividades serão realizadas duas vezes por semana, com acompanhamento e orientação de profissionais e estudantes estagiários da área de Educação Física, envolvendo práticas corporais orientadas, avaliações físicas e ações educativas relacionadas à promoção de hábitos saudáveis.
Espera-se que o projeto contribua para a melhoria da qualidade de vida da pessoa idosa, para o fortalecimento dos vínculos comunitários e para a formação acadêmica dos estudantes envolvidos, ampliando as possibilidades de integração entre ensino, pesquisa e extensão no âmbito do IFRN.
Projeto importado do Suap em 11/05/2026 às 04:41 (há 7 horas, 12 minutos)