Objetivo Geral: Oferecer um espaço coletivo de escuta, fortalecimento e cuidado para servidores com sofrimento psíquico (nível alto de ansiedade/depressão), integrando reflexões sobre o trabalho e estratégias práticas de autocuidado físico e emocional, em articulação com o tratamento clínico já realizado. Objetivos Específicos: criar um espaço seguro de escuta e expressão emocional; compreender os efeitos do trabalho no processo de adoecimento e enfrentamento; estimular práticas cotidianas de autocuidado físico e mental; promover senso de pertencimento e fortalecimento da rede de apoio; contribuir para o alinhamento entre saúde e sentido do trabalho. Público-alvo: Servidores públicos ativos, com sofrimento psíquico elevado (em acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico) e que não estão afastados do trabalho. Formato do grupo: Presencial (sala de Atos na Reitoria), 8 encontros semanais, turno vespertino. Encaminhamento: via triagem interna, com consentimento do participante.
Programação
Seg, 14/07/2025
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14:30 às 16:30
Corpo que sente: escuta do corpo e dos limites
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 21/07/2025
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14:30 às 16:30
Alimentação e ansiedade: estratégias práticas para a rotina
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 28/07/2025
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14:30 às 16:30
Movimento e saúde mental
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 04/08/2025
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14:30 às 16:30
Sono, uso de telas e saúde mental
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 11/08/2025
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14:30 às 16:30
Práticas Integrativas Complementares
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 18/08/2025
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14:30 às 16:30
O que me sustenta? Cuidado, redes e pequenos rituais
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 25/08/2025
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14:30 às 16:30
O que me sustenta? Relações sociais e rede de apoio
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Seg, 01/09/2025
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14:30 às 16:30
Como o trabalho me atravessa? Repensando o papel do trabalho no adoecimento e na vida
- Tipo:
- Debate
- Duração:
- 2h
Sincronizado em 10/06/2026 às 04:11 (há 22 horas, 40 minutos)