Melhorar a saúde física e mental das pessoas através de práticas de meditação e relaxamento. Objetivos específicos: reduzir o stress, tensão e dor (tanto física como emocional); aumentar a clareza mental, espontaneidade e criatividade; pacificar a mente; aumentar a energia, força e vitalidade; elevar o nível de serotonina.
Sincronizado em 29/06/2026 às 04:11 (há 4 horas, 35 minutos)