A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida. Um bom exemplo que pode trazer vários benefícios é a prática da natação, que será oferecida a alunos e servidores do Campus a partir do dia 4 de outubro, com inscrições e aulas de diagnóstico nos dias 20 e 21 de setembro, conforme quadro de horários.

Responsável pela iniciativa, a professora de Educação Física Ligyanne de Alencar destaca a abertura das inscrições para as aulas da modalidade. "Vamos movimentar o corpo trabalhando com o nosso sistema cardíaco, respiratório, vascular e muscular!", convida. Os treinos terão foco em fundamentos do esporte e tipos de nado – crawl, peito, costas e borboleta – e são voltados para alunos e servidores iniciantes, intermediários e avançados.

A profissional também orienta os participantes sobre o uso obrigatório de touca adequada à natação e sugere a utilização de óculos de proteção. É permitido o uso de bermudas, shorts, sungas e maiôs de tecido sintético como tactel, lycra, poliéster, poliamida, elastano etc.

Para mais informações, basta enviar mensagem eletrônica para ligyanne.alencar@ifrn.edu.br.