Noções básicas de Muay thai e Karatê: uma estratégia recreativa para promoção de saúde, cultura e cidadania à comunidade do IFRN campus Lajes
ConcluídoA extensão é uma das atividades do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Norte (IFRN) que visa integrar o ensino e a pesquisa com a sociedade, por meio de programas, projetos, cursos, eventos e serviços. Com o intuito de promover a integração social, o desenvolvimento físico e o bem-estar geral dos participantes, o projeto propõe introduzir alunos, servidores e a comunidade do IFRN à prática de artes marciais de forma recreativa e segura. O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia que envolve golpes com os punhos, cotovelos, joelhos e canelas, além de técnicas de clinch e de defesa, que pode trazer benefícios para a saúde física e mental dos praticantes. Já o Karatê é uma arte marcial que surgiu no Japão e que se difundiu pelo mundo como uma forma de defesa pessoal, de condicionamento físico e de desenvolvimento humano. Além de trabalhar o corpo e a mente, o karatê também ensina valores como respeito, disciplina, honra e perseverança, que podem ser aplicados em diversas áreas da vida. O aperfeiçoamento do condicionamento cardiovascular, aumento da força muscular, redução do estresse, desenvolvimento da autoconfiança, da disciplina, respeito e interação social são alguns benefícios atribuídos à prática da arte marcial. Para tanto, as aulas serão desenvolvidas pensando nas três dimensões do conteúdo: conceitual, procedimental e atitudinal. Em consonância com esta proposta devemos entender o que devemos saber (dimensão conceitual); o que devemos fazer (dimensão procedimental); e como se deve ser (dimensão atitudinal). Os praticantes serão acompanhados e avaliados quanto a assiduidade, diário de campo, questionário de acompanhamento e produção de um relatório final. Assim, espera-se que o projeto contribua para a formação integral e o bem-estar da comunidade participante do projeto, proporcionando-lhes uma experiência enriquecedora e incentivando a adoção de hábitos saudáveis ao longo da vida.
Projeto importado do Suap em 09/03/2026 às 04:41 (há 21 horas, 1 minuto)