QUALIDADE DE VIDA NA MELHOR IDADE: envelhecimento com mais Vida
ConcluídoO aumento expressivo da população idosa no Brasil configura uma das transformações demográficas mais significativas do século XXI. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que, em 2010, havia 23,5 milhões de pessoas com mais de 60 anos no país. Em 2022, esse número ultrapassou os 30 milhões, evidenciando um ritmo acelerado de envelhecimento da população brasileira, especialmente em estados do Nordeste, como o Rio Grande do Norte. Esse fenômeno, embora represente um avanço em termos de longevidade, traz desafios consideráveis para a saúde pública, a assistência social e as políticas educacionais, pois grande parte dos municípios ainda não dispõe de estrutura adequada para garantir envelhecimento com qualidade de vida (IBGE, 2022; Alves et al., 2016).
Entre os fatores que mais impactam o bem-estar do idoso estão as perdas funcionais, a inatividade física, o isolamento social, a insegurança alimentar e a fragilidade emocional – elementos agravados durante e após a pandemia da COVID-19. Em contrapartida, estudos mostram que a prática regular de atividades físicas, combinada a uma alimentação equilibrada e ao convívio social, pode minimizar os efeitos do envelhecimento, promovendo maior autonomia, autoestima e saúde integral (Nahas, 2017; Maciel, 2010).
De acordo com Alencar et al. (2015), na terceira idade é comum a ocorrência de perda de massa magra, redução de estatura, diminuição da densidade óssea e aumento da gordura corporal. Essas alterações impactam diretamente a mobilidade e a independência funcional. Para enfrentá-las, recomenda-se uma rotina de 90 a 150 minutos semanais de atividades físicas orientadas, além de cuidados com a ingestão de nutrientes essenciais.
Diante dessa realidade, o projeto de extensão do IFRN – Campus João Câmara surge como uma resposta concreta às demandas da população idosa local. A iniciativa visa desenvolver ações interdisciplinares que articulem práticas corporais, ações educativas e convivência social, atendendo idosos atendidos pela Secretaria Municipal de Assistência Social, pelo Centro de Convivência de Idosos (CCI). Além de proporcionar melhorias na qualidade de vida dos participantes, o projeto também promove uma rica troca de experiências entre gerações, permitindo que estudantes se envolvam com as realidades da terceira idade e fortaleçam valores como empatia, solidariedade e responsabilidade cidadã.
Por meio de ações integradas que envolvem saúde, cultura, lazer e formação humana, o projeto reforça o papel do IFRN como instituição socialmente comprometida com o desenvolvimento local, propondo-se a ser um espaço de escuta, acolhimento, partilha e reconstrução de vínculos. A experiência extensionista será também uma oportunidade para os alunos vivenciarem a prática interdisciplinar e humanizada no trato com o envelhecimento, tornando o ambiente educacional mais sensível às questões sociais contemporâneas.
Projeto importado do Suap em 11/03/2026 às 04:41 (há 3 horas, 42 minutos)