NOÇÕES BÁSICAS DE MUAY THAI: UMA ESTRATÉGIA RECREATIVA PARA PROMOÇÃO DE SAÚDE, CULTURA E CIDADANIA AOS ALUNOS DO IFRN CAMPUS AVANÇADO LAJES-RN.
ConcluídoA extensão é uma das atividades do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Norte (IFRN) que visa integrar o ensino e a pesquisa com a sociedade, por meio de programas, projetos, cursos, eventos e serviços. Com o intuito de promover a integração social, o desenvolvimento físico e o bem-estar geral dos participantes, o projeto propõe introduzir os alunos e servidores do IFRN à prática do Muay Thai de forma recreativa e segura. O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia que envolve golpes com os punhos, cotovelos, joelhos e canelas, além de técnicas de clinch, que pode trazer benefícios para a saúde física e mental dos praticantes, como melhora do condicionamento cardiovascular, aumento da força muscular, redução do estresse, desenvolvimento da autoconfiança, da disciplina, respeito e interação social. Para tanto, as aulas serão desenvolvidas pensando nas três dimensões do conteúdo: conceitual, procedimental e atitudinal. Em consonância com esta proposta devemos entender o que devemos saber (dimensão conceitual); o que devemos fazer (dimensão procedimental); e como se deve ser (dimensão atitudinal). Os praticantes serão acompanhados e avaliados quanto a assiduidade, diário de campo, questionário de acompanhamento e produção de um relatório final. Assim, espera-se que o projeto contribua para a formação integral dos alunos e bem-estar de servidores, proporcionando-lhes uma experiência enriquecedora e incentivando a adoção de hábitos saudáveis ao longo da vida.
Palavras-chave: Integração Social, Muay Thai Recreativo, Saúde e qualidade de vida.
Projeto importado do Suap em 11/03/2026 às 04:41 (há 19 horas, 31 minutos)