Projeto Mudando Vidas: Uma ascensão na autonomia funcional dos idosos.
ConcluídoA finalidade desse projeto é promover melhoria na autonomia funcional dos idosos participantes, através de um programa de exercício físico desenvolvido nas dependências do IFRN- campus Mossoró. O projeto pautou-se em outros desenvolvidos anteriormente e que tinham o mesmo interesse na busca de favorecer um envelhecimento com qualidade e saúde.
A realização deste projeto acontece no próprio Campus do IFRN (Mossoró), sendo utilizado alguns espaços das dependências do campus, tais como: piscina, pista de atletismo, ATI (Academia da Terceira Idade), sala de lutas. Levando em consideração que nesse projeto o espaço principal é a piscina, tendo como foco, atividade física no meio aquático, pois eles trazem como principais benefícios o fortalecimento dos músculos e a melhoria do sistema respiratório, além de terem como vantagem o impacto reduzido devido à água. o projeto conta com a participação de alunos, professores de Educação Física, além de outros parceiros (enfermeira, médico, assistente social, agente de saúde e psicóloga). O público alvo do projeto é constituído por pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos, oriundos da circunvizinhança do IFRN - Campus Mossoró. O mesmo consta de diversas atividades, sendo o cronograma definido em conjunto com a equipe envolvida e seus participantes. Com relação a equipe, a distribuição de tarefas gira em torno da disponibilidade e especialidade de cada profissional, já o treinamento com idosos varia de acordo com a capacidade física de cada um. As principais atividades desenvolvidas são: alongamento, corrida ou caminhada, exercícios para membros superiores, exercícios para membros inferiores e relaxamento.
Projeto importado do Suap em 22/03/2026 às 04:41 (há 17 horas, 5 minutos)