PROJETO NADAR É VIDA
ConcluídoConsiderado como o esporte mais completo entre todas as praticas da cultura corporal de movimento, a Natação tem o poder de relaxar o corpo, melhorar o sistema cárdio respiratório, ampliar a flexibilidade articular, melhorar a coordenação motora e promover a socialização e a autoestima dos seus praticantes entre outros benefícios. A Natação reduz o risco de problemas cardiovasculares, reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea, melhora o sistema respiratório, torna os músculos mais elásticos e protege mais eficazmente os tendões e ligamentos dos traumas gravitacionais comuns. A Natação aumenta também a autoestima, os nadadores sentem-se mais independentes e seguros. No caso da Natação, a estes benefícios acrescenta-se o fato da água permitir uma liberdade de movimentos que o trabalho a seco não proporciona. Nesse sentido, o projeto Nadar é Vida pretende desenvolver a importância da pratica corporal da Natação ao promover os aspectos relacionados à saúde corporal, os processos de interação social e os processos de conscientização dos benefícios do meio aquático para a qualidade de vida. Pretendemos ainda, consolidar a cultura da prática das atividades aquáticas como um meio de integrar as comunidades interna e externa no entorno do Campus Natal Zona Norte do IFRN.
Projeto importado do Suap em 24/03/2026 às 04:41 (há 1 semana, 2 dias)