Treinamento de equilíbrio postural multifacetadas em idosos: ações, factíveis no IFRN no Compus Mossoró.
ConcluídoO intuito desse projeto é promover uma melhoria na vida dos participantes, através de uma atividade física multifacetadas e equilibrada, com diversos exercícios promovidos no decorrer do programa. Pautou-se em outros projetos que tinham o mesmo interesse, que é o de melhorar o equilibrio postural e a qualidade de vida de idosos sedentários para que tenham um envelhecimento de qualidade e com saúde.
O projeto está sendo desenvolvido no próprio Campus do IFRN (Mossoró), utilizando dependências da instituição, tais como a ATI (academia da terceira idade), a quadra de esporte, o campo de futebol, o centro de convivência e a piscina, contando com a participação de alunos, professores de Educação Física, além de outros parceiros (enfermeira, médico, assistente social, agente de saúde e psicóloga). O público alvo do projeto é constituído por idosos oriundos do bairro do entorno do IFRN e que são vinculados ao posto de saúde da comunidade.
O projeto consta de diversas atividades, com um cronograma definido em conjunto com a equipe e seus participantes, de acordo com a disponibilidade e a capacidade física de cada um. As principais atividades desenvolvidas são: Os exercícios devem envolver as habilidades motoras (equilíbrio, agilidade, coordenação e marcha), treinamento proprioceptivo e atividades multifacetadas para melhorar a função física e evitar quedas em idosos. Utilizando as seguintes dependencia do Ifrn academia ATI, ginasio poliesportivo, picisna e centro de convivencia.
O projeto já se encontra em andamento e, seguindo o cronograma, as atividades serão iniciadas no mês de Julho com testes de fadiga, aptidão e disponibilidade para os exercícios. Todos os idosos que se disponibilizaram a participar foram aprovados, com algumas observações para os portadores de hipertensão e diabetes. Os testes foram realizados por professores de Educação Física do IFRN, médicos que já acompanhavam os idosos no grupo de que eles participam e alunos engajados no projeto.
Projeto importado do Suap em 24/03/2026 às 04:41 (há 6 dias, 15 horas)