Dança de Salão - Vem dançar comigo
ConcluídoNos últimos tempos, a dança de salão vem tomando um lugar de destaque como uma atividade física que proporciona bem-estar e melhoria na qualidade de vida aos praticantes de diversas faixas etárias. São inúmeros os benefícios da prática desta atividade física, tais como: melhoria na coordenação motora, ritmo, memória motora, flexibilidade, equilíbrio, concentração, resistência, força muscular, postura, consciência corporal entre outros benefícios. A Dança de Salão também produz melhorias nas funções vitais do organismo, como digestão, respiração e circulação, enfatizando-se o condicionamento cardiorrespiratório. Desta forma, a dança visa combater o estresse proporcionando sensação de bem estar e prazer, levando ao autoconhecimento e melhoria da autoestima. A partir dos vários ritmos da dança de salão, os participantes desenvolverão um leitura básica sobre ritmo, espaço, forma, dinâmica e movimento. A dança pode também assumir um papel terapêutico apresentando inúmeras vantagens que vão muito além do bem-estar físico como também proporciona alegria, descontração, eleva a autoestima e inibindo as doenças psicossomáticas por se tratar de uma atividade prazerosa que envolve inúmeras pessoas, sem restrição de idade, sexo ou classe social e adaptável a limitações físicas aproximando pessoas promovendo um ambiente de socialização e inclusão social, especialmente quando vivenciada em espaços onde a diversidade humana é a principal característica. Desta forma o projeto visa promover através da dança de salão bem estar físico e mental aos seus praticantes, dentro de uma perspectiva de fomento e difusão da cultura local, e do acesso ao lazer oferendo melhoria na sua qualidade de vida bem como buscando a inclusão da sociedade através de projetos extesionistas vinculados ao IFRN Natal Cidade- Alta. A respeito da metodologia os encontros serão semanais, duas vezes por semana, com duração de uma (1) hora sendo dividida em dois (2) grupos, uma turma para iniciantes, e a outra turma de intermediário a avançado. Toda pesquisa de campo está baseada em alguns critérios básicos para o aprendizado da dança de salão, como: tempo de aprendizado, consciência postural, equilíbrio, condução do parceiro e nível de dificuldade, independente do estilo de salão a ser aprendido. Durante todo o processo, serão abordadas técnicas para as variações coreográficas aprendidas, onde os alunos terão maior liberdade para se relacionarem com seus pares e autoconfiança, uma vez que a comum preocupação em executar os passos deixa de existir. Serão trabalhadas as capacidades físicas dos alunos visando uma consciência corporal, desenvolvendo os fatores básicos do movimento (peso, espaço, tempo e fluência) relacionado com a expressão, a musicalidade, a criatividade e a socialização. Ao final de cada ciclo formativo dentro dos ritmos propostos: Bolero, samba de gafieira, e forró será feita uma rodada de apresentações no Circuito Mais Cultura.
Projeto importado do Suap em 24/03/2026 às 04:41 (há 6 dias, 22 horas)