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PS & QVT

Campus lança programa de incentivo a hábitos saudáveis para servidores

Interessados em participar devem realizar inscrição de 16 a 20 de setembro

Publicada em 13/09/2019 Atualizada há 12 meses

Objetivo

Incentivar a adoção de hábitos de vida saudáveis pelos servidores do IFRN Campus Apodi, incluindo o consumo alimentar saudável e a prática de atividade física com consequente melhoria do estado nutricional e satisfação corporal.

Público alvo

Servidores do IFRN Campus Apodi (docentes, técnicos administrativos e terceirizados).

Critérios de inscrição

·       Servidores em exercício que tenham IMC acima de 25kg/m²  e estejam interessados em melhorar os hábitos de vida

Duração do projeto

Encontros quinzenais, com início em 16/09/2019 e término em 03/12/2019.

Atividades a serem desenvolvidas

  • Avaliação antropométrica – peso, altura, IMC, circunferências, exame de bioimpedância (no início e final do projeto);
  • Aferição da pressão arterial;
  • Discussão das práticas alimentares;
  • Orientações sobre reeducação alimentar;
  • Oficina de alimentação saudável;
  • Atividades físicas (durante toda a semana);

Acesse:

CRONOGRAMA DE ATIVIDADES